Odhlásit se Přihlásit se

Kruhový  MULTIFunkční trénink

Trénink poskytuje pro všechny úrovně fyzické zdatnosti novou možnost budování přirozené funkční  svalové síly a vytrvalosti.


MULTIFunkční trénink stručně v bodech:

-  3D pohyb , žádné izolované jednosměrné cviky

-  zapojuje větší množství svalových skupin současně do činnosti při komplexním pohybu

-  je nejefektivnější formou tréninku pro snížení pravděpodobnosti úrazu

-  velmi výrazně přispívá ke zrychlení poúrazové rekonvalescenci

-  vhodný úplně pro všechny 

-  kromě svalů trénujeme také řídící funkce (CNS – centrální nervová soustava)

-  cvičení tohoto typu vede k vyšší svalové rovnováze, podporuje rovnoměrné zatížení a zdravý  rozvoj svalových skupin

-  díky FT pečujeme o celý kloubní aparát, zpevňují se vazy a stabilizují klouby

-vede  ke zlepšení funkčnosti HSSS (hlubokého svalového stabilizačního systému), síly středu těla (Core) a samotného držení těla.

Menu
  • Biospace InBody 230
  • Aerospinning®
  • SLS (Slimspinning)
  • GO*Pilates
  • Cvičení na míči
  • Kruhový funkční trénink
  • TRX®
  • Kettlebells
  • GRAVITYSystem ®(GTS)
  • Terapie lávovými kameny
  • Novinky
  • Rozhodnuto o zrušení známky SPINNING Aerospinning Master Franchising, Ltd., s.r.o. dosáhla rozhodnutí o zrušení komunitární ochranné známky SPINNING v celé Evropské Unii
  • Aerospinning školení Vyškolte se na profesionální instruktory cvičebních lekcí na stacionárních kolech!
  • Naše ocenění Spinning4health.cz o.s. Náš tým obdržel certifikát za 22 letou práci v oblasti Fitness!
  • Skupinové hodiny Otevřené skupinové lekce pod vedením fitness trenéra v předem daných hodinách pro velmi malou skupinu za supernízké ceny.
  • Rozhodnuto o zrušení známky SPINNING Aerospinning Master Franchising, Ltd., s.r.o. dosáhla rozhodnutí o zrušení komunitární ochranné známky SPINNING v celé Evropské Unii více…
  • Aerospinning školení Vyškolte se na profesionální instruktory cvičebních lekcí na stacionárních kolech! více…
  • Naše ocenění Spinning4health.cz o.s. Náš tým obdržel certifikát za 22 letou práci v oblasti Fitness! více…
  • GO Fitness, Moskevská 25/369, Praha 10 Vršovice
    zastávka tram. 22, 4 - Vršovické náměstí, kontaktní formulář
    Tvorba webových stránek na míru - Web Developers®.EU